OMBILICAL

Prendre son courage à deux mains...ou ses jambes à son cou ?

La question est récurrente pour qui hésite. Paralysante.

J'observe celui qui court, celui qui fonce. Avec surprise. Avec envie. Agacement. Je me rassure, acerbe: "il prend la grosse tête"; "il bombe le torse"; "il a les chevilles qui enflent"... Corps à géométrie variable ! Corps qui se déforme, qui se déplie, qui se déploie !

Inspirer et "se gonfler" ?

Expirer et "se dégonfler" ?

Chaque jeudi soir, mon prof de yoga le répète: "tenez votre nombril ! tenez le centre ! "

Parce que le nombril est le centre de notre énergie. Le centre de notre conscience, celui de notre force. Un centre de chaleur, de générosité, de confiance, de volonté, de désir. Parfois, d'assurance et de suffisance qu'il nous faut maîtriser. Souvent, de doute et de crainte qu'il nous faut surmonter.

Lorsque la peur s'installe, le ventre se noue. Lorsque la peur s'évanouit, le nombril est fort, notre énergie canalisée, notre esprit recentré. Concentré.

Oui, regardons-nous le nombril ! Contemplons-le, même !

Soyons nombrilistes jusqu'à l'épuisement du souffle, jusqu'à expiration !

Relaxation.
Repos.

Macau 2006